[顧健康]笛頌三效芝麻眠，調節生理機能，幫助你的睡眠

我是一個近半年以來，蠻常失眠的人。失眠的頻率大概是一周兩次。

睡不著很痛苦，但是沒有得到適當的休息，迎來隔天，那樣更是痛苦。

後來大概統整一下自己可能失眠的原因，大多都是因為生活上壓力較大，

或是睡覺之前會想東想西的，即使我常是在睡前之前做一點伸展操，

或是睡覺至少前一小時遠離手機，都沒有太大的作用。

而我又不想靠安眠藥去來幫助我的睡眠，結果有一天在網路上隨便滑呀滑網路，

就發現竟然有不加安眠藥的成分，就可以舒壓好眠的「笛頌三效芝麻眠」，有點酷喔！

後來仔細看一下成分，原來都是屬於天然配方的！

他取名叫芝麻眠，因為裡面添加了「芝麻萃取物」，

持續使用的話原來是可以調節睡眠的！好的睡眠自然也就可以保持好氣色。

還有菸鹼酸，能延長熟睡的時間，可以減少在夜晚醒來的次數。

(這個我覺得很棒，因為過去我曾經一個晚上就醒來兩次，但我只是想要好好睡個覺而已，一直醒來真的好痛苦。)

添加了色胺酸，是人體重要的必須的「胺基酸」之一，

而且也是食物中含量最少的一種胺基酸。

我才知道，為什麼有些人睡前會喝熱牛奶，

也是因為牛奶當中擁有關鍵成分的胺基酸。

包裝上很貼心，防止家中可能會有小小孩隨意打開誤食。

●哪些人最適合吃?

有抗老化及需要皮膚彈嫩、紅潤、好氣色

平常就已經失眠、睡眠不規律的人適合吃

平時情緒較為憂鬱，情緒起伏大的人

想保護肝臟，得到更多好的休息睡眠時間，

調節生理機能的人(但還是不能單靠保健食品喔，

需要平時也要積極靠飲食和作息來調節)（較辛苦，排班不定的醫護人員以及經常爆肝的工程師可以）


●芝麻眠所謂的三效是哪三效?

主要可以紓壓好眠，幫你的生理進行調節，養顏美容


●笛頌三效芝麻眠特色有那些呢?

1.成分屬於天然的，產品上面也都有清楚的產品成分標示。

2.不含安眠藥成分！希望大家還是可以盡量不要依靠可能會讓人成癮性的安眠藥，試試芝麻眠吧。

3.擁有黃金組合：兩大專利成份 (1) GABA-可以舒緩情緒（2）愛爾蘭紅藻鈣粉-肌肉放鬆

4.不會成癮性

5.不影響白天正常工作

6.最主要的幫助入睡，舒緩壓力


擁有好的睡眠才可以維持日常的一切，有好的睡眠也是維護你身體健康很重要的因素。

建議使用量大概一天一顆為主，近期我更因為生理期的關係，

就算身體疲勞，有時候還是會睡不著( 失眠真的困擾我很久)，

在生理期間靠芝麻眠，也有讓我得到充分的休息，這樣才不會影響隔日上課和工作。

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