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【居家保健推薦筆記】舒壓好眠-笛頌三效芝麻眠

【居家保健推薦筆記】舒壓好眠-笛頌三效芝麻眠

身為每天分秒必爭的上班族,或是升學壓力不容小覷的莘莘學子們,擁有良好的睡眠品質、足夠身體的休息,才能有更佳的表現,食光旅人個人平時還算好睡,但要是遇到壓力大的事,便會容易自我鑽牛角尖,翻來覆去、影響整體睡眠狀況,今天就和大家分享有助舒壓好眠的-笛頌三效芝麻眠~

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而若身旁有親友或是自身有過失眠狀況,很多原因都來自體內的GABA不足;GABA是一種由人體自然產生的胺基酸,當附著於腦內特定蛋白質時,具有安定易焦慮、感到壓力、睡不好的大家~

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而GABA若由日常飲食獲得,可多食用高麗菜、花椰菜、番茄、泡菜等,但這些食物GABA的含量仍然太少了,因此近年來,相關保健食品紛紛問世;不同於可能造成副作用的安眠藥,GABA為人體原本就會產生的物質,相對天然許多~

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以幫助大家好入睡,進而提升睡眠品質的笛頌三效芝麻眠,採用日本專利技術,由乳酸菌發酵物萃取出高濃度的GABA,另添加了專屬夜間美容補給,嚴選維生素B6、愛爾蘭專利紅藻鈣等8種好氣色的營養素,讓大家越睡氣色越好~

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每瓶共30顆,一天一顆正好一個月的份量,建議餐後食用,不用擔心會不會影響白天的作息,畢竟笛頌三效芝麻眠非安眠藥,採天然不成癮的成分,幫助睡眠,舒緩一日緊繃的身心~

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除了適量的運動、營養均衡的飲食、降低酒精、咖啡因等影響睡眠飲食的攝取、泡澡按摩放鬆、不在睡前進行太刺激的活動等(如:看恐怖片)

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亦可適量補充相關的保健食品來幫助睡眠,舒壓好眠、養顏美容的笛頌三效芝麻眠分享給大家~

 
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