隨著年齡增長之後，身體的代謝速度也越來越趨緩了，再加上平時生活作息不正常、三餐外食，有時即便和馬桶溫存很久也談不出什麼感情來。
尤其是女孩子，特別有這樣的困擾，因為我自己也是不例外。除非吃壞肚子，不然真的很少體驗到什麼是順暢的感覺！
嗜美如命的我除了透過平時保養維持好氣色之外，對於體內保養也沒有少。
想必大家為了肌膚Q彈會吃上膠原蛋白、外食族營養攝取不足會吃上一堆保健食品…等等，但在這個前提之下，最重要的是我們吃下肚的東西能不能被好好吸收，此時！最重要的就是擁有一個健康的腸道！
台灣平均每100人中就有40個人有著消化道或是排便不順、過敏的問題
就像化妝一樣需要先上底妝，凡事都要先將基礎打好，才會事半功倍！
寧可少買件衣服，每天咖啡也忍耐不喝，把錢省下來拿去吃益生菌！一定要長期保養才有效果！
開始吃益生菌這條路沒有停過，近期食用的是笛頌三效益生菌
為什麼會選擇這款益生菌呢？
主要有三大要點！
✔含有高達100億菌株
有助於調整體質、維持消化道機能，全方位守護健康。
✔獨家配方
▹ IG99 複方益生菌
每個菌株的生長環境及好處上也有差別，各有其優點，像是耐酸、耐高溫，一起搭配輔助能更穩定的到達腸道。
▹ 初乳粉
擁有高含量的免疫球蛋白及甫胺酸多肽，採用專利的加工方式，以完整保留初乳的營養價值。
▹ 乳鐵蛋白
鞏固腸胃健康、抵抗外界細菌的侵襲，更能維持免疫力。
✔認證專利
▹ 台灣殊敏專利認證
複合菌互利共生，可調整體質，舒緩敏感。
▹ 多元營養凍晶包埋專利技術（NMNFD）
擁有四層包膜，可維持菌株存活力，順利通往腸道。
益生菌怎麼吃？大家常常會問到，其實最重要的是！
定時+定期+定量 > 長期食用，並不是立竿見影的事情，所以長期食用下來才會有感哦！
一天當中有三餐，每天吃一包即可，且益生菌一定要在飯後食用，如果空腹吃的話，還沒到達腸道就會先被胃酸給分解掉了
笛頌三效益生菌/30入 $1380/盒
現在全平台都有買一送一的活動，整個超划算的，平均一包不到$25元呢~
獨立包裝方便攜帶，即便放到包包也不占空間，無論是外出旅遊或者收納起來也都很方便
像我會隨身放個幾包在身上，就不怕會忘記吃啦！
益生菌的包裝是很重要的，益生菌怕高溫、潮濕，所以說獨立小包裝一次吃完，就不會有受潮的問題，而且台灣又這麼潮濕！
倒出來的粉末很細緻，直接倒入口中不用配水也不會嗆到，不過我還是會再喝個水啦！
吃起來有著養樂多微酸微甜的感覺，帶著略微淡淡的乳香，個人覺得還蠻好吃的，並不會難以下嚥～
身為一個吃貨的我來說，要放入口中的東西真的要精挑細選，口感、味道也都是很重要的唷！！
畢竟要長久吃才可以，所以說挑選合自己味是很絕對必要的～
畢竟要維持腸道機能健康並不是一天兩天的事情，所以說價格一定要合理，不傷荷包才能長期吃下去！
且最重要的是要吃得既安心又放心，大家不妨可以試試看哦！
現在只要到傑昇通信門市，還可以現場試吃笛頌三效益生菌，看合不合自己的口味~
合的話在現場就可以直接購買囉！
