女人一輩子真的就是在跟體重搏鬥～
比起減肥我覺得最困難的是維持體重
因為健康的關係，所以我從90公斤靠著飲食控制＋運動健身陸續減了25公斤
減肥前：真的是超級沒精神的！！
靠著有規劃的飲食控制＋重量訓練
最後變成這樣拉～
相信很多減肥的人都會有一個想法，如果我減掉多少公斤後，我就吃遍美食.....
但是你們知道嗎？
減完肥最痛苦的就是要維持體重到一定期間，體重才會是最穩定的體重！！
所以剛減完肥時候的我，就開始吃吃吃～～～～
我就又胖起來了，真心覺得想哭死～
所以我又開始我的減肥計畫！！！
但是這次減肥真心覺得要比上次艱辛，可能是因為已經嘗過甜果，
要回去終究還是需要更大的決心～
而且我又是一個北漂的台北上班族，基本上每天都是外食＋本身公司聚餐或是朋友聚會又多，真的是好難呀～
但在有一次聚會上，一個好久不見的高中同學跟我上次見他時瘦得蠻多的，所以我就問他到底怎麼瘦怎麼維持的，
他也告訴我是靠運動＋飲食控制＋早睡等等的方式，偶爾也會吃一些保健品。
所以他就推薦我可以試試 笛頌三效燃萃美 ，
因為他平常也是一個聚會＋工作常常需要跟客戶在外接洽的業務，
在體重控制 真的沒辦法靠飲食控制＋運動就能完全維持，
但是燃萃美有辣椒萃取粉，其中的辣椒素是食用辣椒後發熱來源，可以促進新陳代謝，
而有在飲食控管的人都應該知道，
減肥最應該要控制的是『醣類』的攝取，所以藤黃果、藤黃果、白腎都抽出物也可以降低醣類的合成吸收！！
尤其若當天有聚餐不得不去的情況下，他都會帶上它，
因為通常聚會不是油炸食物、麻辣火鍋、燒烤各種高熱量食物，要維持體重真的很困難
雖然剛開始我也半信半疑，想說這保健品我朋友吃了有效，也符合食品安全衛生管理法，所以就開始嘗試了～
一開始真的沒什麼太大感覺，使用了一陣子感覺得好像每次吃飯感覺都很快就飽了～
漸漸的好像開始變得更好控制體重，現在也漸漸開始維持在一個健康標準範圍，
也不用常常顧忌說什麼東西不能吃（當然量還是要控制，畢竟過量飲食對身體真的不好）
現在基本外出吃飯都會隨身放在包裡，畢竟姐妹的胃是不可以預測要吃什麼的