應該很多人都非常期待解禁的日期快點來
除了生活上種種的一切不便利，另一項便利「美食外送」也是一種災難的型態
從前訂不到位子、沒空去吃的大餐，現在通通能外送到家
連出門都不必了(只有走到樓下取餐)，可想而知熱量消耗的越來越少
但吃進身體的可不少！而且宅家進食非常方便啊！
因為疫情家裡囤的糧食很充足，一不小心就想開吃！
Ivy自從某天被小孩說「媽咪妳好像變胖了」以後
深知自己因為也沒有好好運動，加上工作一燒腦就嘴饞...
老實說在家工作買菜也不方便也沒空煮菜，幾乎都是外食為主
為了阻止身材走樣的悲劇越演越烈
從習慣購買的店家笛頌，下單了他們新的保健食品「燃萃美」
為了擋住「食慾」Ivy特地研究燃萃美的成分
1.超級藤黃果：比一般藤黃果萃取物的HCA成分高約20%
【三效合一】能幫助身體熱量燃燒、降低醣類吸收、阻止脂肪形成
2. LipoSan Ultra®幾丁聚醣：被譽為天然膳食補充劑，可以提升飽足感。
3.洋車前子殼：大家熟悉的天然膳食纖維之王，增加飽足感外、幫助排便順暢。
4.辣椒素、茶花萃取物、綠茶萃取物：幫助新陳代謝燃燒卡路里，並幫助減少脂肪形成。
5.ABCL四益菌、青木瓜酵素、山楂萃取物：幫助消化、維持腸胃道機能、幫助調整體質。
6.白腎豆抽出物：幫助阻止醣類吸收。
Ivy看完成分很放心，都是天然的食物營養素
而且對於Ivy想要達到的效果感覺都有幫助
每天只需要在餐前30分鐘吃兩顆三效燃萃美膠囊，搭配喝很多很多的水~
那一餐吃的量會比較能抑制一些，大概吃平常的7成食物+細嚼慢嚥就有飽足感
下午或是工作忙碌之餘，也不會容易想吃別的東西
為此喝了很多水，腸胃經常都在咕嚕咕嚕的運動狀態
外食加上沒運動，真的很容易上不出廁所來
現在嗯嗯有比較順暢、量也比較多、形狀也很美！(對，終於不是羊大便)
Ivy之前有過這樣的經驗，吃了類似的東西後，會一陣急促地肚子痛想跑廁所
那感覺真的很不舒服，尤其是如果手邊正在忙或視訊會議！
尷尬之餘感覺對腸胃也不太好，久了還會有依賴性
吃了一陣子三效燃萃美倒是沒有這個問題，差不多的時間到就會有便意~
也完全沒有拉肚子的狀況~很棒~
Ivy的感受~消化順暢、排便順利是吃三效燃萃美最大的幫助
增加飽足感之外，其實多喝水對控制食慾也滿有效的
最重要的還是食物的選擇啦！像家裡兩個小孩也開始圓潤後
Ivy就盡可能減少油炸食物跟零食的給予
改成吃水果、喝牛奶或氣泡水來取代飲料
只要大人以身作則小孩就不會吵著也要吃
對全家人的身體健康也是種益處！
此外Ivy也開始跟著小孩一起在社區內作跳繩運動
在家有空閒時，也會做些深蹲或伸展來盡量幫助新陳代謝
加上燃萃美的幫忙，終於身體在一陣子後開始覺得輕鬆了！
因為戒掉垃圾食物精神也會變好呢！不會整天發懶精神渙散！
這應該也算是意外的收穫~
Ivy的體驗感受跟大家分享
大家可以參考看看喔~
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