缺乏維生素B群可能導致多種不同的症狀，以下是一些常見的症狀：
📌疲勞和體力不佳：維生素B群缺乏會影響身體能量代謝，使人感到疲倦和體力不佳。
📌 神經系統問題：缺乏維生素B1、B6和B12會對神經系統造成影響，可能導致手腳麻木、失眠、焦慮、抑鬱等問題。
📌 消化問題：缺乏維生素B群會對腸道造成影響，可能導致胃痛、腹瀉、便秘等問題。
📌 貧血：缺乏維生素B12和B9會影響紅血球生成，可能導致貧血。
📌 皮膚問題：缺乏維生素B2、B3和B7會影響皮膚健康，可能導致皮膚炎症、乾燥、斑點等問題。
總的來說，維生素B群的缺乏對身體健康會有較大的影響，因此平時需要確保飲食中有足夠的維生素B群攝入，或者考慮補充相關的維生素補充劑，以維持平衡健康的身體狀態。
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