我因為熱愛運動,常常跑健身房
運動是一項不僅能抒發壓力也能維持身體健康的方法
但你們知道運動後的保養不可忽視嗎?
我曾經很熱愛跑步,長期跑下來覺得關節卡卡的
必須休息好一陣子才能繼續進行
後來知道,原來平時就要保養關節,才能減少這樣的狀況發生
除了熱愛運動的人外,以下這些族群也必須注意喔!
來看看你是不是其中之一吧!
1.行動卡卡族
2.工作久站族
3.勞動提重物族
4.欲保持關鍵靈活族
5.熱愛體能運動族
推薦笛頌UCII好宜立給你們
特色:
●行動靈活
●潤滑不卡卡
●舒適輕鬆
●活力健步
獨家配方:
【葡萄糖胺鹽酸鹽】
存在於螃蟹或蝦類的甲殼理,小分子容易吸收,能維持靈活行動力
【專利愛爾蘭MARIGOT原廠獨家專利紅藻鈣粉】
含有鈣、鎂兩種礦物質,與MSM搭配有相輔相成的加乘效果
【維生素D3】
增進鈣吸收,促進釋放骨鈣,維持神經、肌肉的正常生理
【甲基硫醯基甲烷】(MSM)
是一種有機硫化物,是行動照護中,不可或缺的重要角色。
【橄欖葉萃取物】
橄欖葉含有豐富的植化素和必需營養素,是調節生理機能不可或缺的好幫手
【膠原蛋白複合物】(UC2)
UC-II原料取自雞胸軟骨的非變性二型膠原蛋白,採用獨特「專利低溫技術」,不經過高溫及酸水解破壞,完整保留膠原蛋白的原始三股螺旋結購,確保其生化活性及關鍵功能性
2粒含20毫克UC-II,是維護靈活關鍵力,提升行動力的必備來源。
【流行鏈球菌發酵物】(含透明質酸納)
HAPLEX ® Plus流行鏈球菌發酵物(含透明質酸納>=95%),可增加內生性透明質酸納,加強潤滑與健康。
【鯊魚軟骨粉】
由鯊魚的純淨軟骨經低溫消毒,脫水再研磨成細粉,是維持靈活的重要元素
一瓶有60顆,平日保健建議每日1次,每次2顆
若要加強保健,建議每日2次,每次2粒,餐後配開水食用
小小一瓶攜帶方便,放包包能隨時補充
之前因為長期運動後都沒照顧自己,現在都不太敢舉太重或是長跑
現在每天都會補充,感覺運動時更靈活順利
我如果那陣子運動強度比較強,都會多補充
平時真的要好好善待自己,要使用一輩子的關節,善待他,他也會回報給你
千萬不要在真正受損或是傷害後才急著想修復,那時候就來不及了啦!